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| Sadness. |
Yo no soy psicóloga. Quisiera yo. Al final decidí no
cursar los estudios simultáneos con psicología por cambios de planes. Así que
no esperes que este post te ayude a conocer tu psique y volverte un súper
humano.
Nota: Según el Diccionario de la Real Academia (2001), la
palabra autoestima, que significa 'valoración generalmente positiva de sí
mismo', es un sustantivo que tiene género femenino: la autoestima, una gran
autoestima. | Fuente: http://udep.edu.pe/castellanoactual/el-autoestima-o-la-autoestima/
Si necesitas hablar con un especialista, yo no soy la
indicada. Pero creo que también deberías hablar contigo mismo (a) y escuchar a
tu voz interior. Sí, sé que suena cliché, pero algo de cierto tendrá.
Hablaré sobre este tema “tan complejo” según mis puntos
de vista. Estoy orgullosa de ser quién soy y siento gran afecto por mí misma.
Hablaré sobre ciertas cosas que me ayudan a saber si tengo una autoestima alta
o no. Quizá alguna de ellas te identifique y podrás sacar tus propias
conclusiones.
En cuanto a los hombres, pues es como obvio que soy
mujer, y quizá lo que a uno le acompleje como chica, para ustedes es
irrelevante. Sin embargo, como conozco a mi novio muy bien y lo considero una
persona con una personalidad sólida, tomaré de él algunos rasgos que me parecen
de un hombre con alta autoestima.
Comienzo aclarando que para mí tener una autoestima alta
no significa que me las dé de perfecta o que no reconozca que tengo errores y
cosas por mejorar, tanto externas como internas.
Comencemos por el físico. Si te sientes con kilos de más y
te tiene harta el acné que siempre te sale en la frente, tranquila, es algo
completamente normal. Tener la autoestima alta no es engañarnos a nosotras
mismas. Por Dios, sabemos que esas ojeras eternas no son necesariamente
atractivas. El objetivo es aceptar esas
imperfecciones y verle el lado positivo. Lidiar con ello y hasta hacer chistes
de uno mismo.
En mi caso, yo sé que tengo ojeras bien oscuras. Sé que puedo
parecer un zombie cuando no uso maquillaje. ¿Pero quién dice que las zombis no
son guapas? Jum. Es una belleza sombría como yo le digo. Já.
A mí me encanta el maquillaje, pero hay días que no me da
la gana pintarme. Entonces, ¿no puedo salir de la casa? Claro que puedo. A cara
lavada. Sí, sé que no me veo con mucha gracia que se diga, pero qué importa,
soy feliz así.
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| Yo, sin maquillaje. |
El aprender a valorarse a uno mismo es más fácil de lo
que crees y la idea es que se vuelva un hábito. Sientes que estás obesa porque
ya no te cierra el pantalón. ¡Vaya, qué problema! ¿Te has puesto a pensar que
quizá luces mejor con caderas más anchas? Yo siempre he querido tener el bendito
abdomen súper plano, pero si no lo tengo, no me voy a echar a morir por eso. Yo
sé que la inteligencia, la personalidad y la sonrisa mata al abdomen de Sascha Fitness. Lo que me toca es
bajarle dos a las harinas y hacer más ejercicios.
Creo que el tema del peso es una de las cosas que más les
preocupa a las mujeres. Eso y el tener los senos pequeños.
En relación a los chamos, nunca he visto a un hombre
quejarse porque esté gordo. Más bien se quejan porque están flacos. Hay quienes
dirán “un hombre flaco no se ve bien”.
Yo prefiero años luz a un hombre flaco que a un Popeye que se la pase 24/7 en el gimnasio. ¡Zape, gato!
Si quieres lucir buenos músculos para sentirte mejor con
tu cuerpo, te felicito.
Pero he conocido a muchos hombres que quieren ponerse “Yuca”
para conquistar a una mujer. A una mujer que vale la pena se le conquista con
personalidad, no con esteroides. Y por
otro lado, y como les digo a mis amigos más tímidos, la chica que te gusta solo
es una mujer, no la trates como una Diosa porque no lo es. Ella tiene virtudes
y defectos. No la idealices.
Nota: Entiéndase por “Yuca” a un hombre que está en forma
y tiene muchos músculos. Los créditos de esta expresión son de Ángeles Infante.
Creo que a todas nos ha pasado que hay un chamo demasiado
intenso que apenas te vio en el metrobús y ya tiene tu número, sabe tu
cumpleaños y hasta te agregó al Facebook. Pero ese no es problema, el problema
es la labia barata que te clava por mensajes.
Mi novio Timoteo siempre fue demasiado directo. Y esa es
una de las cosas que más me gustó de él cuando estábamos cuadrando. Y eso que
al principio él no me gustaba. Si había un coqueteo leve, era mucho. Literalmente,
nuestra primera cita se planeó así:
—¿Qué vas a hacer mañana? —mirándome fijamente a los
ojos.
—No sé, ¿por qué?
—Bueno, mañana te veo en El Cinex de El Recreo. Vamos a
ver una película.
—¿Pero quién te dice a ti que a mí me gusta ese centro
comercial?
—Bueno, si no quieres ir, no vayas. Te llamo mañana
cuando esté allá. Chao.
Wait, esa habilidad no es algo con lo que naces. Antes, antes,
antes, a eso de primer semestre, Timoteo me había dicho que lo acompañara a
comprar pantalones. Yo me quedé con cara de “WTF” y le dije que no. ¿Ves la
diferencia? Un hombre directo es un hombre seguro.
Volviendo a las mujeres, otro factor que considero
importantísimo es cómo hablas y lo que dices al hablar.
Si siempre preguntan cómo estás y tú respondes un “bien”
con cara de tragedia, todo el mundo va a pensar que tienes una baja autoestima.
Muchas veces nos sentimos fatales, pero no por eso tenemos que andar contando
nuestras desgracias. Si ya pareces “El
grito” de Edvard Munch, entonces hay un problema contigo. Hay que enderezar
la espalda, subir la cabeza y caminar con decisión.
Alguien una vez me dijo: “Es que yo me siento mal cuando
veo que otra chama en la calle tiene mejor ropa que la mía. Siento que a las
demás les queda mejor la ropa que a mí”. Cuando yo escuché eso, casi que caigo
como Condorito. La muchacha que me lo
estaba diciendo tenía salud, belleza y estabilidad económica. Yo no lo podía
creer. Todos tenemos nuestros propios conflictos.
Mi mamá siempre me enseñó que cada quien es diferente y
que todos tenemos algo con lo cual destacar. Cuando yo voy en la calle y veo a
una chama con tremenda pinta digo: “Wow, qué bien se viste esta tipa”. Agarro
dato de cómo se combina una que otra prenda y la adapto a mí. Le agradezco a mi
mamá haberme criado libre de envidia y complejos. Claro, mi mamá, por más
desastrosa y fea que yo luzca, siempre va a decir que estoy para quitármelos a
sombrerazos. Eso quizá ha hecho que yo sea segura en ese aspecto.
Y lo más cómico del caso es que siempre lo fui, o al
menos casi siempre. Cuando estaba en primaria, era más tímida, pero luego me
fui soltando. Cuando veo mis fotos de bachillerato, me da el susto de la vida. Tenía
la melena de Hermione, tenía panza
por el montón de chucherías que comía, usaba las cejas completamente naturales
y usaba unos zapatos Kickers de
varones que parecían botas petroleras. Y yo, tan creída yo, me consideraba una
belleza exótica.
Ya en quinto año, me presentaron el espejo y descubrí que
peinarse y el corrector de ojeras ayudan mucho.
Sobre la autoestima de los hombres, se me ocurre que otra
cosa que puede afectarlos es hacer algo que no les gusta. Un hombre con un sueño
frustrado puede venirse abajo. Si no estás contento con tu profesión u oficio,
todavía tienes chance de hacer lo que te gusta. Estarás más feliz y no tienes
nada que perder. Por cierto, eso también aplica a las mujeres.
Yéndonos a temas más íntimos, los hombres también pueden
tener una baja autoestima por su desempeño sexual. Y qué sé yo, yo no soy
hombre, pero he leído y escuchado que el tamaño del miembro masculino puede
incidir en la personalidad del hombre. Si este es tu caso y te sientes mal por
ello, ve a un médico, él te dará alternativas para que eso deje ser de un
problema.
Y si sientes que no eres un gran amante, en vez de
ponerte a llorar en la esquina, busca información, lee más sobre el tema y
metete entre ceja y ceja que puedes darle un giro a eso de ti que no te
convence.
Lo
que no debes hacer / decir:
-Si tú eres una de esas que dice: “Es que yo soy muy fea,
en verdad él nunca me va a hacer caso”, te aconsejo que te des una bofetada tú
misma. ¿Para qué dices algo así? ¿Para que los demás te digan que no eres fea?
¿Para que los otros te tengan lástima?
-Si eres una de esas que cuando llega otra chica, la
miras de arriba a abajo criticando con la mirada su vestimenta, en verdad estás
grave. Y además, no creas que nadie te ve. La gente pensará que eres una
acomplejada. Yo conozco a una chama así que casi se le salen los ojos cuando
llega otra chica vestida muy cool. Eso está muy feo y habla muy mal de ti. Un “qué
bonita esa blusa” o “me encantan esos zapatos” son mucho mejor que esa mirada
envidiosa.
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| La mirada envidiosa. |
-Si dices delante de todo el mundo cosas como: “Yo soy la
más bella, todos los hombres quieren conmigo, en verdad no tengo competencia,
soy la mujer perfecta”, hay dos opciones: O estás loca o te haces la loca. Creo
que no tiene nada de malo que pienses eso, pero sí lo dices tantas veces, en
vez de parecer alguien segura, vas a parecer alguien con problemas de
autoestima. Quizá en el fondo los tengas
y no quieres reconocerlos.
-Si eres de esas chamas que se las pasan criticando a
otra, burlándose de los demás y quejándose de cualquier cosa, déjame decirte
que eres a una persona tóxica y es muy notoria tu falta de autoestima que hasta
tienes que ofender a alguien más para sentirte bien contigo misma.
Ojo, si tú tienes uno de los anteriores comportamientos, no
te preocupes. Todo tiene solución. A lo mejor deberías enfocarte más en mejorar
tu vida y verás como comienzas a corregir esos detalles.
-Pistas
para comprobar tu alta autoestima:
1. Sentirte bella y ver los defectos que tienes como algo
que puedes mejorar.
2. Le das más importancia a las cosas positivas que
tienes y no tanto a las negativas.
3. Consideras a tus amigas,
hermanas, primas, igual de lindas que tú y te alegras por el éxito de ellas.
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| Yo solo tengo amigas lindas. |
4. Tu personalidad es más
importante que tu belleza. Así que te esfuerzas por ser mejor persona por sobre
todas las cosas.
5. Sabes que no depende de
un hombre o mujer el que tú te sientas bella (o) y feliz. Depende de ti.
6. Siempre haces un
comentario positivo de los demás y no un comentario que destruya.
Cuéntame, ¿crees que tienes
una alta autoestima? Dime el porqué. ¿Qué piensas de todas las cosas que
escribí? ¿Con cuáles estás de acuerdo?
Si te gustó el post, compártelo
en tus redes. Yo estaría muy agradecida.
“Si
me lees, por ejemplo, a las cuatro, comenzaré a ser feliz desde las tres”. El
principito.
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